PCOS ఇకపై PMOS! మహిళలు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన కొత్త మార్పులు | డా. స్వర్ణలత

PMOS PCOS treatment awareness - Dr Swarnalatha Gynecologist Suraksha Hospital Jammikunta
గత కొన్నేళ్లుగా స్త్రీలను వేధిస్తున్న “పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్” (PCOS) గురించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరింత లోతైన అవగాహన పెరుగుతోంది. ప్రస్తుతం కొంతమంది వైద్య నిపుణులు, రిసెర్చర్లు మరియు మహిళల ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయాల ఆధారంగా ఈ సమస్యను మరింత సమగ్రంగా వివరించడానికి “PMOS” (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) అనే కొత్త టర్మినాలజీని ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు.

ఈ నిర్ణయం ది లాన్సెట్ (The Lancet) ప్రతిష్ఠాత్మక వైద్య జర్నల్‌లో ప్రచురించబడింది. సుమారు 14 సంవత్సరాల పరిశోధన, 22,000 మందికి పైగా రోగుల అభిప్రాయాల సేకరణ తర్వాత ఈ చారిత్రాత్మక నిర్ణయం తీసుకోబడింది.

జమ్మికుంటలో ప్రముఖ గైనకాలజిస్ట్ డా. కె. స్వర్ణలత (MBBS, MS OBGY), సురక్ష మల్టీ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్‌లో స్త్రీల ఆరోగ్యానికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఇస్తూ, PMOS/PCOS వంటి హార్మోన్ సమస్యలకు సమగ్ర చికిత్స అందిస్తున్నారు.

ఈ బ్లాగులో, పేరు ఎందుకు మార్చాల్సి వచ్చింది, కొత్త పేరు “PMOS” అర్థం ఏమిటి, మరియు మీ ఆరోగ్యంపై దీని ప్రభావం ఏమిటి అనే విషయాలను వివరంగా తెలుసుకుందాం.

PCOS నుండి PMOS కి - పేరు మార్చడానికి కారణం ఏమిటి?

చాలా కాలంగా “పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్” అనే పేరు వల్ల చాలా మందిలో తప్పుడు అవగాహన ఉండేది.

“సిస్ట్స్” (Cysts) అనే భయం: పాత పేరులో “Polycystic” అనే పదం వల్ల, అండాశయాలపై ప్రమాదకరమైన “సిస్ట్స్” (నీటి బుడగలు లేదా గడ్డలు) ఉన్నాయని చాలా మంది భయపడేవారు. కానీ, కొత్త పరిశోధనల ప్రకారం, అవి నిజమైన గడ్డలు కావు, అవి కేవలం ఎదుగుదల ఆగిపోయిన అండాలు (immature follicles) మాత్రమే.

కేవలం అండాశయాల సమస్య కాదు: పాత పేరు వల్ల ఇది కేవలం అండాశయాలకు (Ovaries) సంబంధించిన సమస్య అనుకునేవారు. కానీ, ఇది హార్మోన్లు, జీర్ణక్రియ మరియు శరీరం మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్య.

నిర్లక్ష్యం: పేరులోని తప్పుడు అర్థం వల్ల, ఈ వ్యాధి యొక్క తీవ్రత (ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్ ముప్పు) తక్కువగా అంచనా వేయబడేది. World Health Organization (WHO) ప్రకారం, PCOS/PMOS ప్రపంచవ్యాప్తంగా 10% మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు వ్యాధి గురించి ప్రజల్లో సరైన అవగాహన తీసుకురావడానికి వైద్య నిపుణులు పేరు మార్చడానికి నిర్ణయించారు.

PMOS అంటే ఏమిటి? (What Does PMOS Stand For?)

కొత్త పేరు PMOS అంటే Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome. ఈ పేరులోని ప్రతి పదం ఈ వ్యాధి గురించి సులభంగా వివరిస్తుంది:

పదం (Word)అర్థం (Meaning)వాడుక భాషలో వివరణ (Explanation)
Polyendocrineబహుళ హార్మోన్ల వ్యవస్థఇది శరీరంలో ఒకే హార్మోన్ సమస్య కాదు. హార్మోన్ల బ్యాలెన్స్ పూర్తిగా తప్పడం. ఇందులో ఇన్సులిన్, పురుష హార్మోన్లు, మెదడు హార్మోన్లు అన్నీ అదుపు తప్పుతాయి.
Metabolicజీవక్రియ (Metabolism)మనం తిన్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాక, కొవ్వుగా మారడం. బరువు పెరగడం, షుగర్ లెవెల్స్ అదుపు తప్పడం వంటివి ఇందులో ప్రధాన భాగం.
Ovarianఅండాశయ సంబంధితనెలసరి (పీరియడ్స్) క్రమం తప్పడం, గుడ్డు సరిగా విడుదల కాకపోవడం, మరియు పిల్లలు పుట్టడంలో ఇబ్బందులు వంటి సమస్యలు.

ఈ కొత్త పేరు వల్ల, ఈ వ్యాధి “కేవలం అండాశయాల (గర్భాశయం) సమస్య కాదు, ఇది శరీరం మొత్తం మీద ప్రభావం చూపే సంక్లిష్టమైన సమస్య” అనే విషయం స్పష్టమవుతుంది.

PMOS లక్షణాలు ఏమిటి?

పేరు మారినా, లక్షణాలు మాత్రం మారలేదు. PMOS ఉన్న మహిళల్లో ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

క్రమం తప్పిన ఋతుస్రావం – నెలసరి (పీరియడ్స్) సమయానికి రాకపోవడం, నెలల తరబడి ఆగిపోవడం లేదా వచ్చినప్పుడు ఎక్కువ రక్తస్రావం కావడం.

బరువు పెరగడం – ముఖ్యంగా కడుపు చుట్టూ కొవ్వు చేరడం మరియు ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు తగ్గడం కష్టమవ్వడం.

హార్మోన్ల మార్పులు – ముఖంపై మొటిమలు ఎక్కువగా రావడం, ముఖం, గడ్డం, ఛాతీపై అవాంఛిత రోమాలు (వెంట్రుకలు) పెరగడం, మరియు తలపై జుట్టు రాలిపోవడం.

ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ – అంటే శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసినా, దాన్ని సరిగ్గా వాడుకోలేకపోవడం. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి, టైప్-2 డయాబెటిస్ (షుగర్ వ్యాధి) వచ్చే ముప్పు పెరుగుతుంది.

మానసిక ఆరోగ్యం – ఎప్పుడూ ఆందోళనగా ఉండటం (Anxiety), చిన్న విషయాలకే కోపం రావడం, డిప్రెషన్ లేదా మూడ్ స్వింగ్స్.

సంతాన సాఫల్యత సమస్యలు – గుడ్డు సరిగా విడుదల కాకపోవడం వల్ల గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బందులు (ఇన్ఫర్టిలిటీ).

గమనిక: భారతదేశంలో, ముఖ్యంగా భారతీయ మహిళల్లో, పాశ్చాత్య దేశాలతో పోలిస్తే తక్కువ బరువు ఉన్నా ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ మరియు మెటబాలిక్ సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కాబట్టి, లక్షణాలను తేలిగ్గా తీసుకోకూడదు. Indian Council of Medical Research (ICMR) అధ్యయనాల ప్రకారం, భారతీయ మహిళల్లో PCOS/PMOS రేటు 15-20% వరకు ఉంది.

 

PMOS నిర్వహణ మరియు చికిత్స (Management & Treatment)

PMOS కు శాశ్వత పరిష్కారం లేకపోయినా, సరైన మందులు, జీవనశైలితో దీన్ని పూర్తిగా అదుపులో పెట్టుకోవచ్చు.

1. జీవనశైలి మార్పులు – ఇదే మీ మొదటి మందు!

ఆహారం:

  • ప్రాసెస్ చేసిన జంక్ ఫుడ్స్, కూల్ డ్రింక్స్, స్వీట్స్ పూర్తిగా తగ్గించండి.
  • పీచు పదార్థాలు (ఫైబర్) ఎక్కువగా ఉండే ఆకుకూరలు, పండ్లు, ముతక ధాన్యాలు (చిరుధాన్యాలు) తినండి.
  • రోజుకు కనీసం 3-4 లీటర్ల నీరు తాగండి.

వ్యాయామం:

  • బరువు తగ్గడం అనేది హార్మోన్లను బ్యాలెన్స్ చేయడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మీరు 5% బరువు తగ్గినా పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ అవుతాయి.
  • రోజుకు కనీసం 30-45 నిమిషాలు వాకింగ్, యోగా లేదా సైక్లింగ్ చేయండి.

ఒత్తిడి లేకుండా ఉండటం:

  • కంటినిండా 7-8 గంటల నిద్ర పోవడం వల్ల హార్మోన్లు స్థిరంగా ఉంటాయి.
2. వైద్య చికిత్స (Medical Treatment)

హార్మోన్ థెరపీ: డాక్టర్ సలహా మేరకు వాడే మందుల వల్ల నెలసరి కరెక్ట్ గా వస్తుంది.

ఇన్సులిన్ సెన్సిటైజర్స్: మెట్ఫార్మిన్ వంటి మందులు ఇవ్వడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి, షుగర్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉండటానికి డాక్టర్లు సహాయపడతారు.

సంతాన సాఫల్య చికిత్స: పిల్లలు కావాలనుకునే వారికి గుడ్డు సరిగ్గా విడుదల అవ్వడానికి ప్రత్యేక మందులు మరియు ట్రీట్మెంట్ ఇస్తారు.

డా. స్వర్ణలత గారి చికిత్సపై మహిళ అభిప్రాయం (Patient Testimonial)

⭐⭐⭐⭐⭐
“నాకు పెళ్లై చాలా ఏళ్ళు అవుతున్నా పిల్లలు కలగలేదు, బరువు విపరీతంగా పెరిగాను, పీరియడ్స్ అసలు సరిగా వచ్చేవి కావు. చాలా హాస్పిటల్స్ తిరిగాము కానీ ప్రయోజనం లేదు. చివరగా సురక్ష హాస్పిటల్‌లో డా. స్వర్ణలత మేడమ్‌ను కలిశాము. డాక్టర్ నా సమస్యను వివరంగా, మాకు అర్థమయ్యేలా చెప్పి, మందులతో పాటు ఎలాంటి ఆహారం తినాలో వివరించారు. ట్రీట్మెంట్ తీసుకున్న కొన్ని నెలలకే నా పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ అయ్యాయి, ఇప్పుడు నేను గర్భవతిని! మేడమ్ గారి ఓపికకు, వైద్యానికి మా కృతజ్ఞతలు.”

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQs)

Q1: నాకు ఇప్పటికే “PCOS” ఉందని డాక్టర్లు చెప్పారు. ఇప్పుడు నేను ఏమి చేయాలి?
A: మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన పనే లేదు. మీ పాత డయాగ్నోసిస్ ఇప్పటికీ చెల్లుతుంది. వ్యాధి అదే, కేవలం పేరు మాత్రమే మారింది.

Q2: నా చికిత్స విధానం ఏమైనా మారుతుందా?
A: పేరు మారిన వెంటనే చికిత్సలో పెద్ద మార్పు ఉండదు. కానీ వైద్యులు మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై మరింత దృష్టి పెడతారు.

Q3: ఈ కొత్త పేరు ఎప్పటినుండి పూర్తిగా వాడుకలోకి వస్తుంది?
A: ప్రపంచవ్యాప్తంగా దీన్ని అమలు చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. భవిష్యత్తులో ఈ టర్మినాలజీ మరింత విస్తృతంగా ఉపయోగించే అవకాశం ఉంది.

ముగింపు

PCOS నుండి PMOS కి మార్పు అనేది వైద్య రంగంలో ఒక ముఖ్యమైన పరిణామం. ఈ మార్పుతో, మహిళలు తమ సమస్యను కేవలం “గర్భాశయ సమస్య”గా కాకుండా, శరీరం మొత్తానికి సంబంధించిన “హార్మోన్ల సమస్య”గా అర్థం చేసుకోగలరు.

మీకు గానీ, మీ ఇంట్లో వారికి గానీ పైన చెప్పిన లక్షణాలు ఉంటే తేలిగ్గా తీసుకోవద్దు. సరైన సమయంలో సురక్ష హాస్పిటల్‌ని సంప్రదించి, సరైన ఆహారం, వ్యాయామం, డాక్టర్ సలహాతో ఈ సమస్యను పూర్తిగా నియంత్రించవచ్చు.

📞 ఈరోజే డా. స్వర్ణలత గారిని సంప్రదించండి: 9491817136 | 7222888108

⚠️ గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం ప్రజల అవగాహన కోసం మాత్రమే. వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కోసం దయచేసి డాక్టర్‌ని నేరుగా సంప్రదించండి.

Dr. K. Swarnalatha

Gynecologist & Infertility Specialist. MBBS, MS (OBG)