How to Relieve Menstrual Cramps Naturally

HOME How to Relieve Menstrual Cramps Naturally 23 January 2026 Dr. Swarnalatha, Jammikunta Millions of women worldwide struggle with menstrual cramps every month. If you’re wondering how to relieve menstrual cramps naturally, Dr. Swarnalatha at Suraksha Hospital, Jammikunta shares proven strategies that can help you manage period pain effectively without relying solely on medications. Menstrual […]

ఫ్యామిలీ ప్లానింగ్ & గర్భనిరోధక పద్ధతులు

HOME ఫ్యామిలీ ప్లానింగ్ & గర్భనిరోధక పద్ధతులు December 20th, 2025 కుటుంబ నియంత్రణ అంటే ఏమిటి? ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది దంపతులు తమ కుటుంబాన్ని సరైన విధంగా ప్లాన్ చేసుకోవడానికి వివిధ గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నారు. కుటుంబ నియంత్రణ అంటే మీరు ఎప్పుడు, ఎంతమంది పిల్లలు కావాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకునే హక్కు. ఇది కేవలం గర్భధారణ నివారణ మాత్రమే కాదు – ఇది మీ ఆరోగ్యం, మీ కుటుంబం యొక్క ఆర్థిక భద్రత మరియు పిల్లల […]

గర్భధారణలో తప్పక చేయించుకోవాల్సిన 6 ముఖ్యమైన స్కానింగ్‌లు

HOME గర్భధారణలో తప్పక చేయించుకోవాల్సిన 6 ముఖ్యమైన స్కానింగ్‌లు september 20th, 2025 గర్భం దాల్చడం అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో ఒక మధురమైన ప్రయాణం. ఈ ప్రయాణంలో తల్లి మరియు కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యం ఎంతో ముఖ్యం. గర్భస్థ శిశువు పెరుగుదల, అభివృద్ధి మరియు సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారించుకోవడానికి క్రమం తప్పని వైద్య పరీక్షలు మరియు స్కానింగ్‌లు చాలా అవసరం. ఈ స్కానింగ్‌లు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే ముందుగానే గుర్తించి, సరైన చికిత్స […]

విటమిన్ B12 లోపం: సమస్యలు, లక్షణాలు, కారణాలు

HOME విటమిన్ B12 లోపం: సమస్యలు, లక్షణాలు, కారణాలు september 13th, 2025 విటమిన్ B12: మీ శరీరానికి ఎందుకు అవసరం? లోపిస్తే ఏమవుతుంది? ఈరోజు మనం మన శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విటమిన్లలో ఒకటైన విటమిన్ B12 గురించి తెలుసుకుందాం. చాలామందికి ఈ విటమిన్ గురించి పూర్తి అవగాహన ఉండదు, కానీ దీని లోపం అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ✅ విటమిన్ B12 అంటే ఏమిటి? విటమిన్ B12, లేదా కోబాలమిన్, మన […]

పిల్లల లేని సమస్యలకు కారణాలు – పూర్తి వివరాలు & వైద్య పరిష్కారాలు

HOME పిల్లల లేని సమస్యలకు కారణాలు – పూర్తి వివరాలు & వైద్య పరిష్కారాలు June 14th, 2025 పిల్లల లేని సమస్యలకు కారణాలు – పూర్తి వివరాలు & వైద్య పరిష్కారాలు పిల్లల లేని సమస్యలకు కారణాలు – పూర్తి వివరాలు & వైద్య పరిష్కారాలు ఈ కాలంలో చాలామందికి “పిల్లలు కలగడం లేదు” అనే సమస్య సాధారణమైపోతున్నది. శారీరక ఆరోగ్యం, జీవనశైలి మార్పులు, హార్మోన్ల ప్రభావం వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంతాన సమస్యలు […]