తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో మొబైల్ ఫోన్ వాడటం – ఎందుకు మంచిది కాదు?
- 17 January 2026
- డా. కె. స్వర్ణలత గారి సూచనలు (గైనకాలజిస్ట్ & ఇన్ఫర్టిలిటీ స్పెషలిస్ట్)
తల్లి పాలు అనేవి శిశువు జీవితంలో మొదటి మరియు అత్యంత సంపూర్ణమైన ఆహారం. తల్లి పాలు శిశువుకు కావాల్సిన పోషకాలు మాత్రమే కాకుండా, రోగనిరోధక శక్తి, భావోద్వేగ భద్రత, మానసిక బలం కూడా అందిస్తాయి. తల్లి–బిడ్డల మధ్య ఏర్పడే ఈ సహజ అనుబంధం శిశువు మొత్తం అభివృద్ధికి పునాది అవుతుంది.
కానీ నేటి డిజిటల్ యుగంలో తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో కూడా మొబైల్ ఫోన్ వాడటం సాధారణంగా మారింది. ఇది చిన్న విషయంలా అనిపించినా, శిశువు ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధిపై దీర్ఘకాల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది. అందుకే తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో మొబైల్ ఫోన్ ఎందుకు వాడకూడదో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
తల్లి పాలు ఇస్తున్నప్పుడు తల్లి–బిడ్డ బంధం ఎందుకు ముఖ్యము?
తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో తల్లి ముఖాన్ని చూడడం, కళ్లలోకి చూడడం (eye contact), తల్లి స్వరం వినడం శిశువుకు చాలా అవసరం. ఇవి శిశువులో భద్రతా భావాన్ని పెంచి, తల్లిపై నమ్మకాన్ని బలపరుస్తాయి.
ఈ సమయంలో తల్లి పూర్తి దృష్టి బిడ్డపై ఉండటం వల్ల శిశువు భావోద్వేగంగా స్థిరపడతాడు. మొబైల్ ఫోన్పై దృష్టి వెళ్లినప్పుడు ఈ సహజ అనుబంధం బలహీనపడే అవకాశం ఉంటుంది.
తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో మొబైల్ ఫోన్ వాడటం వల్ల వచ్చే సమస్యలు
1️⃣ తల్లి–బిడ్డల మధ్య భావోద్వేగ బంధం తగ్గిపోతుంది
తల్లి పాలు ఇస్తున్నప్పుడు తల్లి ముఖాన్ని చూడడం, కళ్లలోకి చూడడం (eye contact), తల్లి స్వరం వినడం శిశువుకు చాలా అవసరం. ఇవి శిశువులో భద్రతా భావాన్ని పెంచి, తల్లిపై నమ్మకాన్ని బలపరుస్తాయి.
మొబైల్ ఫోన్పై దృష్టి పెట్టినప్పుడు తల్లి స్పందన తగ్గిపోతుంది. దీని వల్ల తల్లి–బిడ్డల మధ్య ఏర్పడే సహజ అనుబంధం బలహీనపడే అవకాశం ఉంటుంది. ఇది శిశువు భావోద్వేగ అభివృద్ధిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపవచ్చు.
2️⃣ శిశువు దృష్టి ఆకర్షించడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు
తల్లి దృష్టి తనపై లేదని శిశువు వెంటనే గుర్తిస్తాడు. అప్పుడు అతను ఏడవడం, తల్లి ముఖాన్ని తాకడం, అసహనంగా కదలడం ద్వారా స్పందన కోరుతాడు.
ఇలా తరచూ జరిగితే శిశువులో ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో శిశువు ప్రశాంతంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మొబైల్ వాడకం ఆ ప్రశాంతతను భంగం చేస్తుంది.
3️⃣ శిశువుకు సరైన విధంగా తల్లి పాలు అందకపోవచ్చు
తల్లి పాలు ఇస్తున్నప్పుడు శిశువు నోటితో పాలను సరిగ్గా పట్టుకోవడం (latch) చాలా కీలకం. తల్లి పూర్తిగా దృష్టి పెట్టినప్పుడే శిశువు సరిగా పాలు తాగుతున్నాడో లేదో గమనించగలుగుతుంది.
మొబైల్ ఫోన్ వాడుతున్నప్పుడు ఈ చిన్న సంకేతాలు కనిపించకుండా పోవచ్చు. దీని వల్ల శిశువుకు కావాల్సినంత పాలు అందకపోవడం, బరువు సరిగ్గా పెరగకపోవడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
4️⃣ మొబైల్ రేడియేషన్ శిశువులకు హానికరం కావచ్చు
మొబైల్ ఫోన్ల నుండి విడుదలయ్యే రేడియేషన్ పెద్దలతో పోలిస్తే శిశువులపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది. శిశువుల మెదడు ఇంకా అభివృద్ధి దశలో ఉండటం వల్ల ఈ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో మొబైల్ను శిశువుకు దగ్గరగా ఉంచడం వల్ల రేడియేషన్ నేరుగా శిశువుపై ప్రభావం చూపే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే మొబైల్ను దూరంగా ఉంచడం మంచిది.
5️⃣తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో మొబైల్ వాడటం తల్లి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం
మొబైల్ వాడుతూ తల్లి పాలు ఇస్తే తల్లి శరీర స్థితి సరిగా ఉండదు. మెడ, భుజాలు, వెన్నుపై ఒత్తిడి పెరిగి:
మెడ నొప్పి
భుజాల నొప్పి
వెన్నునొప్పి
తల్లి పాలకు సంబంధించిన అసౌకర్యాలు
వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన posture లో ప్రశాంతంగా కూర్చుని పాలు ఇవ్వడం చాలా అవసరం.
తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో పాటించాల్సిన ముఖ్య సూచనలు
మొబైల్ ఫోన్ను silent లో పెట్టండి
ఫోన్ను శిశువుకు దూరంగా ఉంచండి
శిశువుతో మాట్లాడండి, నవ్వండి
ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించుకోండి
ఈ సమయాన్ని మీ బిడ్డతో గడిపే అమూల్యమైన క్షణాలుగా భావించండి
💡 🩺 డా. కె. స్వర్ణలత గారి సూచన
“తల్లి పాలు శిశువుకు శరీర బలాన్ని మాత్రమే కాదు,
జీవితాంతం నిలిచే భావోద్వేగ బలాన్ని కూడా అందిస్తాయి.
ఆ సమయంలో మొబైల్ కంటే మీ బిడ్డ ముఖమే ముఖ్యము.”
✨ ముగింపు
మొబైల్ ఫోన్ మన జీవితంలో అవసరమైన సాధనం అయినా, తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో మాత్రం దాన్ని పక్కన పెట్టడం ఉత్తమం. ఆ కొన్ని నిమిషాల్లో ఏర్పడే తల్లి–బిడ్డల అనుబంధం శిశువు భవిష్యత్తును ప్రభావితం చేసే శక్తి కలిగి ఉంటుంది.
ఈ రోజు నుంచే తల్లి పాలు ఇస్తున్న సమయంలో మొబైల్ను దూరంగా ఉంచి, మీ బిడ్డపై పూర్తి దృష్టి పెట్టండి. అదే మీ బిడ్డకు మీరు ఇవ్వగలిగే అత్యంత విలువైన బహుమతి.
👉 మీకు తల్లి పాలు ఇవ్వడంపై సందేహాలు, సమస్యలు లేదా మీ బిడ్డ ఎదుగుదలపై ఆందోళన ఉంటే,
Suraksha Multi-Speciality Hospital లో
డా. కె. స్వర్ణలత గారితో అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేసుకోండి.
మాతృత్వం మరియు శిశు ఆరోగ్యానికి సరైన మార్గదర్శనం మీకు అందించబడుతుంది.
Dr. K. Swarnalatha
Gynecologist & Infertility Specialist. MBBS, MS (OBG)
