డీహైడ్రేషన్ (Dehydration): లక్షణాలు, కారణాలు మరియు నివారణ చర్యలు

HOME డీహైడ్రేషన్ (Dehydration): లక్షణాలు, కారణాలు మరియు నివారణ చర్యలు 18th April 2026 వేసవి ఎండలు మండిపోతున్న ఈ సమయంలో మనం ఎక్కువగా వినే పదం “డీహైడ్రేషన్” (శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోవడం). ఎండలో తిరిగినా, సరిగ్గా నీళ్లు తాగకపోయినా ఉన్నట్టుండి నీరసం వచ్చి, కళ్లు తిరిగి పడిపోయే పరిస్థితి వస్తుంది. మనం చేసే ఈ చిన్న పొరపాటు వల్ల తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితి రాకుండా ఉండాలంటే డీహైడ్రేషన్‌ను […]

ప్రెగ్నెంట్ మహిళలు ఈ ఎండల నుండి ఎలా కాపాడుకోవాలి?

HOME ప్రెగ్నెంట్ మహిళలు ఈ ఎండల నుండి ఎలా కాపాడుకోవాలి? 11th April 2026 డాక్టర్ స్వర్ణలత (సురక్ష హాస్పిటల్, జమ్మికుంట) ఎండాకాలం ఎవరికైనా ఇబ్బందే. కానీ ప్రెగ్నెంట్ మహిళలకు ఇది ఇంకా కష్టం. ఎందుకంటే మామూలు వాళ్ళ కంటే ప్రెగ్నెన్సీతో ఉన్నవారి ఒంట్లో వేడి కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దానికి తోడు బయట వాతావరణంలో ఉండే వేడి వల్ల త్వరగా అలిసిపోతారు. నెలలు నిండే కొద్దీ కాళ్ల వాపులు రావడం సహజం, ఈ ఎండాకాలంలో ఈ […]

హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు జాగ్రత్తలు

HOME హై రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు జాగ్రత్తలు 4 April 2026 డాక్టర్ స్వర్ణలత (సురక్ష హాస్పిటల్, జమ్మికుంట) గర్భధారణ అనేది ప్రతి మహిళ జీవితంలో అత్యంత అందమైన మరియు మధురమైన ఘట్టం. అయితే, అందరికీ ఈ ప్రయాణం ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. కొందరిలో గర్భధారణ సమయంలో తల్లికి లేదా పుట్టబోయే బిడ్డకు లేదా ఇద్దరికీ కొన్ని ఆరోగ్యపరమైన ముప్పులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. దీనినే వైద్య పరిభాషలో ‘హై-రిస్క్ ప్రెగ్నెన్సీ’ (High-Risk Pregnancy) అంటారు. […]

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ (Hemoglobin) శాతాన్ని సహజంగా పెంచుకోవడం ఎలా?

HOME రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ (Hemoglobin) శాతాన్ని సహజంగా పెంచుకోవడం ఎలా? 28 March 2026 రోజంతా ఏ పని చేయకపోయినా విపరీతమైన అలసటగా అనిపిస్తోందా? చిన్న మెట్లు ఎక్కగానే ఆయాసం వస్తోందా? అయితే మీ రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ (Hemoglobin) శాతం తగ్గిపోయి ఉండొచ్చు. మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి ఆక్సిజన్‌ను మోసుకువెళ్లే బాధ్యత రక్తంలోని హిమోగ్లోబిన్‌దే. దీని స్థాయిలు పడిపోవడాన్నే వైద్య పరిభాషలో ‘అనీమియా’ (రక్తహీనత) అంటారు. మనం తీసుకునే ఆహారంలో చిన్నచిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా […]

పీసీఓఎస్ (PCOS) శాశ్వతంగా తగ్గిపోతుందా?

HOME పీసీఓఎస్ (PCOS) శాశ్వతంగా తగ్గిపోతుందా? 20 March 2026 డాక్టర్ స్వర్ణలత (సురక్ష హాస్పిటల్, జమ్మికుంట) నిపుణులైన గైనకాలజిస్ట్ డాక్టర్ స్వర్ణలత గారి వివరణ నెలసరి సరిగ్గా రాకపోవడం, అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం, ముఖంపై మొటిమలు లేదా సంతానలేమి సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారా? అయితే మీరు ఒంటరి వారు కాదు. నేటి కాలంలో చాలా మంది మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్య PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). దీని గురించి వినగానే అందరిలోనూ మెదిలే మొదటి ప్రశ్న: […]