గర్భధారణ మరియు డెలివరీ తర్వాత ఏమి తినాలి? – పూర్తి ఆహార సూచనలు

HOME గర్భధారణ మరియు డెలివరీ తర్వాత ఏమి తినాలి? – పూర్తి ఆహార సూచనలు November 24th, 2025 గర్భధారణ మరియు డెలివరీ తర్వాత ఏమి తినాలి? – పూర్తి ఆహార సూచనలు తల్లిగా మారడం ఒక అద్భుతమైన ప్రయాణం. ఈ ముఖ్యమైన దశలలో—గర్భధారణ సమయంలోనూ, శిశువు పుట్టిన తర్వాత కూడా—మీ శరీరం అధిక పోషకాలను కోరుకుంటుంది. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా మీరు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని పొందుతారు, బిడ్డకు పాలు అందించవచ్చు మరియు సంపూర్ణ […]

గర్భధారణలో టీకాలు ఎందుకు అవసరం? – డా. కె. స్వర్ణలత గారి సూచనలు

HOME గర్భధారణలో టీకాలు ఎందుకు అవసరం? – డా. కె. స్వర్ణలత గారి సూచనలు November 15th, 2025 Suraksha Multi-Speciality Hospital, Jammikunta గర్భధారణ సమయంలో వ్యాక్సిన్లు: తల్లి మరియు బిడ్డకు సురక్షితమైన రక్షణ గర్భధారణ అనేది ప్రతి మహిళ జీవితం లో ఎంతో విలువైన ప్రయాణం. ఈ కాలంలో ఆరోగ్యం, జాగ్రత్తలు, మరియు ముఖ్యంగా సమయానికి తీసుకునే టీకాలు తల్లి – బిడ్డ ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యమైనవి. టీకాలు తీసుకోవడం ద్వారా తల్లికి రోగనిరోధక […]

ప్రీ-ప్రెగ్నన్సీ కౌన్సెలింగ్ – మీ పేరెంట్‌హుడ్ జర్నీకి ఆరోగ్యకరమైన ఆరంభం

HOME ప్రీ-ప్రెగ్నన్సీ కౌన్సెలింగ్ – మీ పేరెంట్‌హుడ్ జర్నీకి ఆరోగ్యకరమైన ఆరంభం November 8th, 2025 తల్లిదండ్రులు కావడం అనేది చాలా జంటలకు ఒక అందమైన కల. అయితే, గర్భధారణకు సిద్ధమవ్వడం అంటే కేవలం బిడ్డను కనాలని నిర్ణయించుకోవడం మాత్రమే కాదు. మీ ఆరోగ్యం, జీవనశైలి మరియు మానసిక సంసిద్ధత… మీరు సులభంగా గర్భం దాల్చడానికి మరియు సురక్షితమైన ప్రసవానికి తోడ్పడతాయి. ఇక్కడే ‘ప్రీ-ప్రెగ్నెన్సీ కౌన్సెలింగ్’ (గర్భధారణకు ముందు కౌన్సెలింగ్) ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది గర్భం […]

మహిళల్లో సంతాన సామర్థ్యాన్ని పెంచే 6 కీలక మార్గాలు

HOME మహిళల్లో సంతాన సామర్థ్యాన్ని పెంచే 6 కీలక మార్గాలు November 1st, 2025 | డా. స్వర్ణలత, సురక్ష హాస్పిటల్ తల్లితండ్రులుగా మారడం ప్రతి జంటకూ ఒక అందమైన కల. కానీ ప్రస్తుత జీవనశైలి, ఒత్తిడి, మరియు ఆహారపు అలవాట్లు వల్ల చాలా మంది మహిళలు గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ప్రతి నెలా గర్భధారణ టెస్ట్ నెగటివ్‌గా రావడం వల్ల కలిగే నిరాశ చాలా బాధాకరం. భారతదేశంలో సుమారు 10–14% జంటలు సంతానలేమి సమస్యతో […]

రక్తంలో షుగర్ స్థాయి వెంటనే ఎలా తగ్గించాలి?

HOME రక్తంలో షుగర్ స్థాయి వెంటనే ఎలా తగ్గించాలి? October 25th, 2025 డా. కె. తిరుపతి General Physician & Diabetologist Suraksha Multi-Speciality Hospital, జమ్మికుంట రక్తంలో షుగర్ స్థాయి వెంటనే ఎలా తగ్గించాలి? ఇప్పటి జీవన శైలిలో రక్తంలోని షుగర్ స్థాయి అకస్మాత్తుగా పెరగడం చాలా సాధారణం.ఇది పెరిగినప్పుడు అలసట, దాహం, తరచుగా మూత్రం, కళ్ళు మసకబారడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.అందుకే చాలా మందికి “షుగర్ స్థాయి పెరిగితే వెంటనే ఏం చేయాలి?” […]