Mouth Ulcers (నోటిలో పుండ్లు) రావడం వల్ల ఆహారం తినేటప్పుడు, నీళ్లు తాగేటప్పుడు, మాట్లాడేటప్పుడు నొప్పి లేదా మంట కలగవచ్చు. సాధారణంగా చిన్న నోటిపుండ్లు ఒకటి నుంచి రెండు వారాల్లో తగ్గిపోతాయి. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవి తరచుగా రావడం లేదా ఎక్కువ రోజులు తగ్గకపోవడం వెనుక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవచ్చు.
ఈ బ్లాగ్‌లో Mouth Ulcers ఎందుకు వస్తాయి, వాటి లక్షణాలు ఏమిటి, ఇంటి దగ్గర ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం.
నోటి లోపలి భాగంలో, పెదవుల లోపల, నాలుకపై లేదా చిగుళ్ల దగ్గర ఏర్పడే చిన్న పుండ్లను Mouth Ulcers అంటారు. ఇవి సాధారణంగా తెలుపు లేదా పసుపు రంగులో మధ్య భాగం, చుట్టూ ఎర్రటి అంచులతో కనిపించవచ్చు.
చాలా సందర్భాల్లో ఇవి తీవ్రమైన సమస్య కావు. అయినప్పటికీ పుండ్ల పరిమాణం, నొప్పి, ఉండే వ్యవధి, ఇతర లక్షణాలను గమనించడం అవసరం.
Mouth Ulcers ఏర్పడటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
చెంప లేదా నాలుకను పొరపాటున కొరుక్కోవడం.
వేడి ఆహారం వల్ల నోటిలో గాయం కావడం.
పదునైన పళ్లు లేదా డెంటల్ బ్రేసెస్ వల్ల గాయాలు ఏర్పడటం.
కారం, పులుపు ఉన్న ఆహార పదార్థాల వల్ల మంట పెరగడం.
మానసిక ఒత్తిడి, నిద్రలేమి.
ఐరన్, విటమిన్ B12, ఫోలేట్ వంటి పోషకాల లోపాలు.
కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు.
కొన్ని జీర్ణవ్యవస్థ సంబంధిత లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు.
ప్రతి Mouth Ulcerకు ఒకే కారణం ఉండదు. తరచుగా పుండ్లు వస్తుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించి కారణాన్ని గుర్తించడం మంచిది.
నోటిలో చిన్న, గుండ్రని లేదా అండాకారపు పుండు.
పుండు చుట్టూ ఎర్రటి అంచులు.
ఆహారం తినేటప్పుడు లేదా నీళ్లు తాగేటప్పుడు మంట.
మాట్లాడేటప్పుడు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.
కొన్ని సందర్భాల్లో పుండు చుట్టూ వాపు.
పుండ్లు ఎక్కువగా ఉండటం, జ్వరం రావడం లేదా ఇతర శరీర భాగాల్లో కూడా పుండ్లు ఏర్పడటం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడి సలహా తీసుకోవాలి.
ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పు కలిపి నోటిని పుక్కిలించి ఉమ్మేయవచ్చు. ఈ నీటిని మింగకూడదు. ఇది నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు.
నొప్పి ఉన్నప్పుడు గంజి, మెత్తగా ఉడికించిన ఆహారం, మీకు ఇబ్బంది కలిగించని పెరుగు వంటి పదార్థాలను తీసుకోవచ్చు. చాలా వేడిగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి.
నోరు పొడిబారకుండా ఉండేందుకు తగినంత నీరు తాగండి. చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రతలో ఉండే పానీయాలు కొంతమందికి ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చు.
మెత్తని బ్రష్‌తో పళ్లు నెమ్మదిగా శుభ్రం చేసుకోండి. పుండుపై గాయం కాకుండా జాగ్రత్తపడండి. మంట కలిగించే మౌత్‌వాష్‌లను నివారించండి.
మిరపకాయలు, పచ్చళ్లు, నిమ్మరసం, వెనిగర్, అధిక ఉప్పు ఉన్న స్నాక్స్ వంటి పదార్థాలు పుండుపై మంటను పెంచవచ్చు. పుండ్లు తగ్గే వరకు వీటిని పరిమితం చేయండి.
సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోండి. ఐరన్, విటమిన్ B12 లేదా ఫోలేట్ లోపం అనుమానం ఉంటే వైద్యుడి సలహా మేరకు పరీక్షలు చేయించుకోండి. అవసరం లేకుండా విటమిన్ సప్లిమెంట్లు వాడకండి.
గమనిక: నిమ్మరసం, వెనిగర్ లేదా పలుచన చేయని లవంగ నూనె వంటి పదార్థాలను నేరుగా పుండుపై రాయవద్దు. ఇవి మంటను పెంచవచ్చు లేదా నోటిలోని సున్నితమైన కణజాలాన్ని దెబ్బతీయవచ్చు.
సాధారణ Mouth Ulcers ఒకటి నుంచి రెండు వారాల్లో తగ్గవచ్చు. అయితే కింది పరిస్థితుల్లో వైద్యుడిని లేదా దంతవైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
పుండు రెండు వారాల తర్వాత కూడా తగ్గకపోవడం.
పుండు సాధారణంగా వచ్చే పుండ్ల కంటే పెద్దగా లేదా భిన్నంగా ఉండటం.
పుండు మరింత నొప్పిగా మారడం లేదా రక్తస్రావం కావడం.
తరచుగా నోటిపుండ్లు రావడం.
ఆహారం తినడం లేదా నీళ్లు తాగడం కష్టమవడం.
జ్వరం లేదా ఇతర శరీర లక్షణాలు కలిసి రావడం.
నీళ్లు తాగలేకపోవడం లేదా డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్య సహాయం పొందండి.
Mouth Ulcers సాధారణంగా ఒకటి నుంచి రెండు వారాల్లో తగ్గిపోతాయి. ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం, మృదువైన ఆహారం తీసుకోవడం, నోటిని పరిశుభ్రంగా ఉంచడం, మంట కలిగించే పదార్థాలను నివారించడం వల్ల అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
అయితే ప్రతి నోటిపుండుకు ఒకే చికిత్స ఉండదు. పుండ్లు తరచుగా వస్తున్నా, ఎక్కువ రోజులు తగ్గకపోయినా లేదా ఇతర లక్షణాలు కనిపించినా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సరైన కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స పొందడం ముఖ్యం.
1. నోటిలో పుండ్లు ఎన్ని రోజుల్లో తగ్గుతాయి?
సాధారణంగా చిన్న నోటిపుండ్లు ఒకటి నుంచి రెండు వారాల్లో తగ్గిపోతాయి. ఎక్కువ రోజులు తగ్గకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
2. నోటిలో పుండ్లు వచ్చినప్పుడు ఉప్పునీటితో పుక్కిలించవచ్చా?
అవును. గోరువెచ్చని ఉప్పునీటితో పుక్కిలించి ఉమ్మేయడం నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు.
3. విటమిన్ల లోపం వల్ల నోటిలో పుండ్లు వస్తాయా?
ఐరన్, విటమిన్ B12, ఫోలేట్ వంటి పోషకాల లోపాలు కొందరిలో నోటిపుండ్లకు కారణం కావచ్చు. తరచుగా పుండ్లు వస్తుంటే వైద్యుడి సలహా తీసుకోవాలి.
4. నోటిలో పుండ్లు తరచుగా వస్తుంటే ఏం చేయాలి?
పోషకాల లోపాలు, నోటిలో గాయాలు, కొన్ని మందుల ప్రభావాలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కారణం కావచ్చు. వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
General Physician & Diabetologist
Suraksha Multi-Speciality Hospital is committed to providing advanced, compassionate, and patient-centered healthcare. With expert doctors and modern facilities, we ensure quality treatment for all.
Expert care with advanced technology for patient-focused treatment.
