రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ (Hemoglobin) శాతాన్ని సహజంగా పెంచుకోవడం ఎలా?

HOME రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ (Hemoglobin) శాతాన్ని సహజంగా పెంచుకోవడం ఎలా? 28 March 2026 రోజంతా ఏ పని చేయకపోయినా విపరీతమైన అలసటగా అనిపిస్తోందా? చిన్న మెట్లు ఎక్కగానే ఆయాసం వస్తోందా? అయితే మీ రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ (Hemoglobin) శాతం తగ్గిపోయి ఉండొచ్చు. మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి ఆక్సిజన్‌ను మోసుకువెళ్లే బాధ్యత రక్తంలోని హిమోగ్లోబిన్‌దే. దీని స్థాయిలు పడిపోవడాన్నే వైద్య పరిభాషలో ‘అనీమియా’ (రక్తహీనత) అంటారు. మనం తీసుకునే ఆహారంలో చిన్నచిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా […]

ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గిపోతున్నాయా? వీటిని తింటే సహజంగా పెంచుకోవచ్చు!

HOME ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గిపోతున్నాయా? వీటిని తింటే సహజంగా పెంచుకోవచ్చు! february 15th, 2025 ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గిపోతున్నాయా? వీటిని తింటే సహజంగా పెంచుకోవచ్చు! రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ (Platelets) తగ్గడం అనేది ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని ఆందోళనకు గురిచేసే అంశం. జమ్మికుంటలోని సురక్ష హాస్పిటల్ తరపున, మీ ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన కోసం డాక్టర్ తిరుపతి గారు అందిస్తున్న సమగ్ర సమాచారం ఇది. అసలు ప్లేట్‌లెట్స్ అంటే ఏమిటి? ప్లేట్‌లెట్స్ (వీటిని శాస్త్రీయంగా థ్రోంబోసైట్స్ అంటారు) మన రక్తంలోని […]

గర్భధారణలో వాంతులు మరియు వికారం: కారణాలు, ఉపశమన మార్గాలు

HOME గర్భధారణలో వాంతులు మరియు వికారం: కారణాలు, ఉపశమన మార్గాలు 27 February 2026 డాక్టర్ స్వర్ణలత (సురక్ష హాస్పిటల్, జమ్మికుంట) గర్భం దాల్చడం అనేది ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో ఒక అద్భుతమైన అనుభవం. అయితే, మొదటి మూడు నెలల్లో (First Trimester) చాలా మంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య ‘మార్నింగ్ సిక్నెస్’ (Morning Sickness). పేరుకు మార్నింగ్ సిక్నెస్ అయినప్పటికీ, ఇది పగలు లేదా రాత్రి ఏ సమయంలోనైనా రావచ్చు. జమ్మికుంటలోని సురక్ష హాస్పిటల్ ప్రసూతి […]

సురక్షిత గర్భధారణకు ముఖ్య సూచనలు

HOME సురక్షిత గర్భధారణకు ముఖ్య సూచనలు 21st February 2026 డాక్టర్ స్వర్ణలత (సురక్ష హాస్పిటల్, జమ్మికుంట) ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణ కోసం 20 ముఖ్యమైన సూచనలు తల్లి కావడం అనేది ప్రతి మహిళ జీవితంలో ఒక మధురమైన అనుభూతి. అయితే, నేటి మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు మరియు పెరిగిన ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మంది దంపతులు గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. జమ్మికుంటలోని సురక్ష హాస్పిటల్ ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ నిపుణులు డాక్టర్ స్వర్ణలత గారు, […]

తల్లిపాలు: అపోహలు & వాస్తవాలు – డాక్టర్ స్వర్ణలత గారి సలహాలు.

HOME తల్లిపాలు: అపోహలు & వాస్తవాలు – డాక్టర్ స్వర్ణలత గారి సలహాలు 14 February 2026 డా. కె. స్వర్ణలత గారి సూచనలు (గైనకాలజిస్ట్ & ఇన్‌ఫర్టిలిటీ స్పెషలిస్ట్) మన సమాజంలో తల్లిపాల గురించి అనేక రకాల నమ్మకాలు, అపోహలు ఉన్నాయి. పెద్దవాళ్ళు చెప్పే మాటలు వినాలా? డాక్టర్లు చెప్పేది పాటించాలా? అని కొత్త తల్లులు గందరగోళానికి గురవుతుంటారు. బిడ్డ ఆరోగ్యానికి పునాది తల్లిపాలే. అందుకే, జమ్మికుంట సురక్ష హాస్పిటల్ తరపున, తల్లిపాలకు సంబంధించిన వాస్తవాలను […]